Vous avez dit Thérapies brèves ?
Stress – Anxiété – Dépression – Traumatismes – Conflits – Phobies – Addictions – TOC – Enfant, Adolescent et Adulte – Haut Potentiel
Les Thérapies dites brèves englobent diverses pratiques douces en vue de soulager la souffrance psychique de la personne en un nombre réduit de séances.
Faisant émerger les valeurs, les ressources et les compétences de l’individu, elles le rendent acteur de ses propres changements.
Les Thérapies brèves, c’est voir rapidement ce qui est central… on ne s’attarde pas sur les causes du passé…
… on vise résolument les objectifs, buts et finalités désirés.
PNL
Programmation Neuro-Linguistique
« Là où croît le péril, croît aussi ce qui sauve »
Johann Wolfgang von GOETHE
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »
Mark TWAIN
TSE
Thérapie Solutionniste Expérientielle®
« La TSE c’est commencer à être maintenant ce que vous voulez être demain,
car vous l’êtes déjà ! »
Dr Guillaume POUPARD
Méthode MOSAIC®
Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale
« MOSAIC® c’est résoudre le traumatisme sans souffrir, c’est se sentir libre de vivre ce que l’on veut vivre. »
Dr Stéphanie KHALFA
PNL
Programmation Neuro-Linguistique
TSE®
Thérapie Solutionniste Expérientielle®
MOSAIC®
Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale
« Là où croît le péril, croît aussi ce qui sauve »
Johann Wolfgang von GOETHE
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »
Mark TWAIN
« La TSE c’est commencer à être maintenant ce que vous voulez être demain,
car vous l’êtes déjà ! »
Guillaume POUPARD
« MOSAIC® c’est résoudre le traumatisme sans souffrir, c’est se sentir libre
de vivre ce que l’on veut vivre. »
Stéphanie KHALFA
« Apprendre, c’est découvrir ce que l’on sait déjà ! »
Richard BACH
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble de techniques développées sur la base de modèles de réussite et d’excellence.
Puisque nos comportements sont le résultat d’apprentissages, alors leur programmation neurologique est réversible. Et puisqu’ils s’expriment par divers langages (digital ou verbal ; analogique ou non verbal et paraverbal), il est possible d’intervenir à différents niveaux, avec éthique, pour régler les problèmes personnels du quotidien et remplacer les mauvaises habitudes, les conflits, les débordements émotionnels, le manque d’assurance ou de confiance… par des stratégies gagnantes, une meilleure connaissance de soi et des autres, et une façon de mieux communiquer.
« La TSE c’est commencer à être maintenant ce que vous voulez être demain,
car vous l’êtes déjà ! »
G. POUPARD
La Thérapie Solutionniste Expérientielle® (TSE) permet, en identifiant les processus agissants de la personne, de la mettre en mouvement pour construire sa propre solution vers une transformation rapide.
L’entièreté de la personne est mobilisée, elle vit pleinement ici et maintenant le changement souhaité.
L’expérience positive, vécue et ressentie pendant l’entretien, contribue à modifier l’organisation de ses schémas mentaux de façon forte et pérenne.
« TOUT CE QUI EST EXPÉRIENCÉ EST RÉEL, TOUT CE QUI EST RÉEL EST EXPÉRIENCÉ » William JAMES
« MOSAIC® c’est résoudre le traumatisme sans souffrir, c’est se sentir libre
de vivre ce que l’on veut vivre. »
S. KHALFA
« MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) est une thérapie neurophysiologique intégrative issue de la combinaison de la technique EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et de la TSE (voir ci-dessus) [1].
Une situation difficile vécue par soi-même ou par un proche, qui reste douloureuse est d’ordre traumatique. Les blessures qu’elle laisse peuvent avoir des répercussions dans la vie quotidienne au travers de perturbations psychologiques ou de comportements inadaptés ou excessifs. Parmi les plus envahissants : stress post-traumatique, trouble anxieux, trouble d’adaptation, trouble panique, trouble obsessionnel compulsif (TOC), douleur, dépression, phobie, addiction…
Les recherches en neurosciences issues des travaux sur l’EMDR ont démontré que les stimulations bilatérales alternées (droite-gauche), par des stimuli visuels ou auditifs ou kinesthésiques, permettent une transformation des réseaux neuronaux associés à la mémoire traumatique. Tandis que l’EMDR recherche la cause du traumatisme et replonge le patient dans le souvenir douloureux de l’événement à l’origine du problème, MOSAIC® s’oriente vers l’apaisement rapide de la souffrance et des problématiques de la personne, qui vit pleinement et sans douleur l’expérience dont elle a besoin. Les solutions et les processus de changement les plus puissants, déjà présents en elle, sont ainsi réactivés [2].
Publications :
The American Journal of Psychotherapy. « MOSAIC: A new pain-free psychotherapy based on neuronal mechanisms ».
Khalfa, Poupard (2020)
De l’EMDR à la thérapie MOSAIC –
Guérir sans douleur les traumatismes psychologiques.
Khalfa (2021)
[1] Développée par Stéphanie KHALFA (Docteur en Neurosciences, chargée de recherche au CNRS, Psychologue Clinicienne et Psychothérapeute. Prix David Servan-Schreiber en 2019 pour ses travaux de recherche sur l’EMDR) et Guillaume POUPARD (Docteur en Psychopathologie, Psychologue Clinicien, Psychothérapeute spécialisé dans les troubles addictifs, les troubles de l’humeur et la Thérapie des Etats du Moi. Directeur de l’institut de formation Way Inside).
[2] Source : Dr Stéphanie KHALFA – www.wayinside.fr.
